Kompatible Versionen
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżka musztardy
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1000 g wody
- 500 g bobu, świeżego
- 12 pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 12 mini kolb kukurydzy, konserwowych, przekrojonych na pół
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 536.7 kJ / 128.2 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Kohlenhydrate
- 15.3 g
- Fett
- 5.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Ballaststoff
- 5.2 g
- Natrium
- 95 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym
1h
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35min
Ratatouille z bobem
1h
Fasolka szparagowa z curry
45min
Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem
45min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45min
Sałatka ze szparagami, młodymi ziemniakami i serem korycińskim
45min
Tabbouleh z bobem
50min
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone
1h
Sałatka z białych szparagów
3 godz.
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55min
Cukinie z miętą
30min