Empadão de lulas

Empadão de lulas

4.6 18 Bewertung

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 25 Min

8 doses

Zutaten

Recheio

coentros
30 g
azeite
30 g
cebola
80 g
dentes de alho
2
polpa de tomate
150 g
lulas limpas
1000 g
sal
1 c. chá de
piripíri (optional)
1 pitada de

Puré

batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos (1-2 cm)
1000 g
sal
1 c. chá de
leite
350 g
manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
noz-moscada
1 pitada de
gema de ovo p/ pincelar
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 704.1 mg

Protein 24.7 g

Kalorien 1367.5 kJ / 326.8 kcal

Fett 11.3 g

Ballaststoff 4.9 g

Gesättigte Fettsäuren 4.1 g

Kohlenhydrate 32.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Outubro com a Bimby® 48 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Frango à Gomes de Sá

1 Std. 20 Min

Chocos com ervilhas e batata-doce

45 Min

Pregado com batatinha nova, ervilhas de quebrar e espargos a vapor

Keine Bewertungen

Menu: Massa de atum gratinada e mousse de amora

1 Std.

Tagliatelle com fricassé de bivalves

55 Min

Gnocchi de feijão-branco

1 Std. 10 Min

Migas de couve e feijão frade

30 Min

Almôndegas com legumes estufados

45 Min

Pataniscas de legumes e fiambre com arroz de feijão

50 Min

Fusilli com frango no forno

35 Min

Empadão de atum

1 Std. 10 Min

Arroz de lulas

1 Std.