Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 fio de azeite
- 4 cenouras cortadas em tiras
- 4 batatas cortadas em pedaços
- 4 ovos
- 200 g feijão-verde cortado em tiras
- 400 g brócolos, só os floretes
- 4 lombos de pescada
- 1 pitada de pimenta
- 300 g arroz cozido
- Vinagre q.b. p/ temperar
- Coentros q.b. p/ polvilhar
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 3177.8 kJ / 759.5 kcal
- Protein
- 60 g
- Kohlenhydrate
- 113 g
- Fett
- 7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.8 g
- Ballaststoff
- 10.4 g
- Natrium
- 1157.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Arroz com cogumelos, nabiças e linguiça
35 Min
Salada russa de bacalhau
55 Min
Arroz de limão com omeleta de fiambre
35 Min
Arroz de bacalhau
30 Min
Filetes de perca em cesto de alface com molho de feta e limão
35 Min
Pescada com legumes ao vapor
50 Min
Salmão à portuguesa
45 Min
Arroz de feijão com morcela
35 Min
Pescada com batatas ao vapor
40 Min
Salmão com batata nova e legumes de verão
35 Min
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40 Min
Bacalhau com todos
1 Std.