Salada de frango e camarão com couve

Salada de frango e camarão com couve

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

6 doses

Zutaten

coentros
10 g
couve coração cortada em quartos
150 g
couve roxa cortada em quartos
150 g
azeite
30 g
dentes de alho
4
peito de frango cortado em tiras
250 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
miolo de camarão
150 g
ananás cortado em pedaços pequenos
100 g
vinagre balsâmico
1 c. sopa de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 17 g

Kalorien 577 kJ / 139 kcal

Fett 6 g

Ballaststoff 10 g

Kohlenhydrate 4 g

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