Geräte & Zubehör
Pudim de massa e legumes
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 doses
Zutaten
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
salsa15 g
-
queijo flamengo200 g
-
água1000 g
-
sal2 c. chá de
-
massa tipo cristas250 g
-
azeite35 g
-
ervilhas descongeladas200 g
-
milho cozido escorrido150 g
-
50 g tomate seco, em óleo, cortado em metadestomate-cereja cortado em metades100 g
-
ovos4
-
leite100 g
-
amido de milho20 g
-
pimenta1 pitada de
-
gemas de ovo2
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1678.5 mg
Protein
33.3 g
Kalorien
2890.1 kJ /
690.7 kcal
Fett
31.7 g
Ballaststoff
6.1 g
Gesättigte Fettsäuren
13.1 g
Kohlenhydrate
68.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Outubro 2017
25 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen...
Quesadillas de peru e abacate
2 Std. 20 Min
Salada de frango e vinagreta de framboesa
4 Std. 10 Min
Noodles com pesto de rúcula, requeijão e presunto
40 Min
Salada de massa com morangos e abacate
35 Min
Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor - TM31
2 Std. 30 Min
Embrulhos de couve com bacalhau
2 Std.
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
40 Min
Massa cremosa com grão-de-bico e ovo escalfado
1 Std. 15 Min
Cogumelos recheados com quinoa
1 Std.
Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate
40 Min
Salada de bulgur com frango e espinafres
35 Min
Salada fresca de verão
40 Min