Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g pimento vermelho cortado em cubos
- 300 g manga cortada em cubos
- 150 g pepino cortado em cubos
- 150 g cebola roxa cortada em cubos
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 100 g sementes de sésamo
- 1 c. chá de cominhos
- 50 g azeite
- 25 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 10 g vinagre
- 1 c. chá de paprika
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 dente de alho
- 5 g hortelã
- 10 g manjericão
- 10 g coentros
- 1230 g água
- 350 g massa tipo pevide
- 100 g rúcula
- 40 g amendoim
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1465.5 kJ / 350.3 kcal
- Protein
- 11.4 g
- Kohlenhydrate
- 47.4 g
- Fett
- 14 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.9 g
- Ballaststoff
- 7.1 g
- Natrium
- 448.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cuscuz com caril de frango
1 Std. 10 Min
Salada de burrito
1h 5min
Sanduíche de atum, tomate e pepino
30 Min
Salada 4 estações
15 Min
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30 Min
Salada de inverno
35 Min
Salada de cogumelos, bacon e espinafres
30 Min
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30 Min
Salada de feijão, abacate e atum
20 Min
Salada mediterrânica
25 Min
Salada de grão com vinagreta de pimentos
5 Min
Salada de quinoa com feijão-preto
20 Min