Arroz selvagem com curgete e alho-francês

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

4.5 22 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 40 Min

8 doses

Zutaten

água
800 g
azeite
30 g
sal
2 pitada de
arroz selvagem
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
curgete cortada em cubos
200 g
alho-francês cortado em rodelas
200 g
pimenta
1 pitada de
sumo de lima (optional)
1 c. sopa de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 51.3 mg

Protein 6.4 g

Kalorien 814.3 kJ / 194.6 kcal

Fett 4.3 g

Ballaststoff 3.4 g

Gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 34.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pratos principais 29 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Risoto de legumes

40 Min

Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

55 Min

Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar

40 Min

Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas

1 Std. 10 Min

Filetes com espargos e arroz de açafrão

30 Min

Salada em frasco de massa integral e molho de caju

8 Std.

Couve recheada e molho de cogumelos porcini

1 Std. 40 Min

Salada fresca de arroz integral

1 Std.

Raia com tomate-cereja

35 Min

Salada de arroz preto com morango e feta

40 Min

Arroz integral com espinafres

1 Std. 10 Min

Massa com espargos e frango

50 Min