Geräte & Zubehör
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 50 Min
8 porcji
Zutaten
-
500 g zielonych szparagów pokrojonych na 3 cm kawałki
-
200 g pieczarek umytych, pokrojonych w plastry
-
50 g sosu sojowego plus dodatkowa ilość do przyprawienia warzyw
-
200 g ryżu brązowego, długoziarnistego
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego20 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
15 g miodu
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g ziaren sezamu, białego do dekoracji
-
30 g słonecznika łuskanego do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
5.1 g
Kalorien
724 kJ /
172 kcal
Fett
7.6 g
Kohlenhydrate
25 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SAŁATKOWE
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Sałatka z kaszą kuskus
45 Min
Sałatka z ciecierzycy
25 Min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1 Std.
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1 Std.
Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią
1 Std. 35 Min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1 Std. 5 Min
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
30 Min
Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem
35 Min
Sałatka śródziemnomorska z kuskusem
50 Min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55 Min
Sałatka z młodych ziemniaków
50 Min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1 Std. 15 Min