Sauté de nouilles chinoises et petits légumes

Sauté de nouilles chinoises et petits légumes

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Vorbereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

6 portions

Zutaten

1 gousse d'ail
20 g de gingembre frais
100 g de sauce de soja
400 g de carottes coupées en tronçons
100 g d'oignons nouveaux coupés en deux
200 g de chou-fleur détaillé en bouquets
100 g de petits pois frais
15 g d'huile d'olive
1000 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
300 g de nouilles chinoises sèches aux œufs

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1380.8 mg

Protein 11 g

Kalorien 1175.6 kJ / 281 kcal

Fett 5.1 g

Ballaststoff 5.7 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 48.9 g

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