Geräte & Zubehör
Rinderragout mit Bohnen
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 50 Min
4 Portionen
Zutaten
Mariniertes Rindfleisch
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben25 g
-
Knoblauchzehe1
-
rote Chilischote, frisch klein, entkernt1
-
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen15 g
-
Sesamöl20 g
-
Sojasauce40 g
-
Rindfleisch mager, zum Kurzbraten (z.B. Rücken oder Hüfte), in flachen Streifen (2 x 6 x 1 cm)500 g
Gemüse und Fertigstellung
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Basmati-Reis200 g
-
Wasser1220 g
-
grüne Bohnen250 g
-
rote Paprika in Streifen (ca. 1 x 6 cm), ca. 120 g1
-
Tomatenmark20 g
-
Speisestärke10 g
-
Salz½ TL
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
35 g
Kalorien
1942 kJ /
463 kcal
Fett
14 g
Ballaststoff
3.4 g
Kohlenhydrate
47 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
THERMOMIX® Magazin 2/2018
43 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen...
Auberginen-Schnitzel-Chili
1 Std. 10 Min
Pasta mit Tintenfisch
40 Min
Mini-Oliven-Hackbraten mit Tomatensauce
50 Min
Kräutermedaillons auf Bouillongemüse
45 Min
Hähnchen und Garnelen mit saisonalem Gemüse (富贵虾球)
30 Min
Glasnudeln mit Hackfleisch (蚂蚁上树)
35 Min
Rindfleischtopf mit Kartoffeln und Nudeln (马铃薯炖牛肉)
1 Std. 40 Min
Oliven-Fleischbällchen mit Spaghetti
40 Min
Lachsbällchen auf Spinatrahm
45 Min
Irish-Stout-Beef (Irland)
1 Std. 15 Min
Tagliatelle aglio e olio mit Hackbällchen und Garnelen
1 Std.
Garnelen mit Frühlingszwiebeln (油爆虾)
25 Min