Geräte & Zubehör
Brochetas de palometa en adobo con ensalada de coliflor
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 20 Min
4 raciones
Zutaten
Adobo
-
5 dientes de ajo
-
10 g salsa de soja
-
10 g de salsa barbacoa
-
40 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de comino en grano
-
1 cucharadita de pimentón
-
4 filetes de palometa en trozos de 3 cm
-
12 langostinos crudos grandes pelados
Ensalada rápida de coliflor
-
350 g de ramilletes de coliflor
-
100 g de mayonesa
-
150 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
-
100 g de cebolla roja en cuartos
-
6 - 8 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
½ cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Brochetas
-
1 pimiento verde en trozos de 2-3 cm.
-
½ cebolla en trozos de 2-3 cm.
-
aceite de oliva
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
1901.3 mg
Protein
31.7 g
Kalorien
2205 kJ /
527 kcal
Fett
39.9 g
Ballaststoff
4.9 g
Gesättigte Fettsäuren
6.1 g
Kohlenhydrate
10.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Thermomix nº 152
51 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen...
Ensalada césar de salmón con achicoria
20 Min
Dip de atún a las finas hierbas sin lactosa
15 Min
Crema de escalivada con guarnición de bacalao confitado
2 Std. 30 Min
Ensalada de bacalao con aliño de mango
30 Min
Brochetas de pulpo y langostino con salsa de ají amarillo
50 Min
Ensalada de ahumados con vinagreta de alcaparras, mostaza y miel
20 Min
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25 Min
Salmón marinado al vodka con salsa de mostaza y eneldo
48 Std.
Ensalada nórdica de repollo y manzana con salmón ahumado
10 Min
Espárragos en "ajo pollo" para dos
40 Min
Bonito en escabeche
24 Std. 25 Min
Milhojas de repollo
1 Std. 15 Min