Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Ternera
- 300 g de filetes de ternera en tiras de 1 cm
- 20 g de salsa de soja
- 20 g de pasta de chiles
- 10 g de aceite de sésamo tostado
- 10 g de azúcar moreno
- ¼ cucharadita de pimienta negra molida
Aderezo
- 1 manzana (sin piel ni pepitas), en trozos
- 80 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 10 g de zumo de limón
- 20 g de mirin
- 10 g de salsa de soja
- 20 g de pasta de chiles
- 20 g de aceite de sésamo tostado
- 10 g de azúcar moreno
- ¼ cucharadita de pimienta negra molida
- 20 g de agua
Arroz y verduras
-
200
g de arroz jazmín
oder 200 g de arroz basmati - 1200 gramo de agua
- 4 pellizcos de sal
- 100 g de hojas de espinaca frescas en trozos
- 100 g de champiñones en cuartos
- 4 huevos
Montaje
- 100 g de calabacín en tiras de 4x0,5 cm
- 100 g de zanahoria en juliana
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 2218 kJ / 528 kcal
- Protein
- 34.1 g
- Kohlenhydrate
- 55.2 g
- Fett
- 17.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.6 g
- Ballaststoff
- 4.9 g
- Natrium
- 1461 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi
45min
Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin
45min
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30min
Poke bol hawaiano
45min
Lomo en salsa Thai con arroz al vapor (Cocción lenta)
2h 10min
Langostinos tikka masala (HESTAN CUE)
25min
Naan indio
1h 40min
Currywurst (salchichas con salsa agridulce alemana)
25min
Ahi poke (Poke de atún con arroz)
40 Min
Ramen con pollo y pak choi - Japón
45min
Gyozas (empanadillas japonesas)
1h
Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras
1h 15min