Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Sweet tamarind fish with mixed vegetables
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
basmati rice180 g
-
water1150 g
-
salt1 tsp
-
carrot cut into thin slices (approx. 5mm)1
-
red capsicum cut into strips½
-
broccoli (approx. 200 g), cut into florets1
-
firm white fish fillets cut into pieces (6 cm - see Tips)4
-
garlic cloves4
-
eschalots3
-
fresh long red chillies trimmed and cut into halves, to taste1 - 2
-
fresh coriander leaves only, for garnishing
-
tamarind paste40 g
-
fish sauce30 g
-
palm sugar45 g
-
cornflour2 tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1070.7 mg
Protein
40.9 g
Kalorien
1696.8 kJ /
404 kcal
Fett
3.3 g
Ballaststoff
6.7 g
Gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
56.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Meals in a Flash
91 Rezepte
Australien und Neuseeland
Australien und Neuseeland
Das könnte dir auch gefallen...
Moroccan beef stew with Israeli couscous
40 Min
Niu rou mian (beef noodles)
35 Min
Sambal goreng (chilli stir-fried vegetables and prawns)
30 Min
Harissa lamb with green couscous
40 Min
Sweet potato pasta with burnt sage butter
30 Min
Beef and coconut soup
30 Min
Stir-fry beef bowl
35 Min
Fish ambul thiyal (Sour fish curry)
1 Std.
Not quite nasi goreng
45 Min
Ginger chicken wings
40 Min
Chicken in peanut sauce with chilli-cucumber salad
35 Min
Steamed white fish with tomato and Indian spices
40 Min