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Blumenkohl-Risotto mit Schinken und Erbsen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen
Zutaten
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Gouda in Stücken150 g
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Blumenkohlröschen800 g
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Erbsen, TK100 g
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Schinken, gekocht in Würfeln (1 cm)200 g
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Schalotten2
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Knoblauchzehe1
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Butter weich, in Stücken30 g
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Wasser250 g
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Sahne100 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz½ TL
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Pfeffer½ TL
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Paprika rosenscharf½ TL
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Muskat½ TL
Nährwerte pro 1 Portion
Kalorien
420 kcal /
1758 kJ
Protein
28 g
Fett
28 g
Kohlenhydrate
10 g
Ballaststoff
7.3 g
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