Pasta z jarmużu

Pasta z jarmużu

4.5 143 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

10 porcji

Zutaten

40 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
40 g moreli suszonych, bez pestek (patrz wskazówka)
40 g orzechów włoskich, łuskanych
200 g serka kremowego
100 g jogurtu greckiego
1 łyżeczka miodu
½ - 1 łyżeczka soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 3 g

Kalorien 489.3 kJ / 117 kcal

Fett 9.5 g

Ballaststoff 0.8 g

Kohlenhydrate 6.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

JARMUŻ 11 Rezepte
Polen

ODŻYWCZE ŚNIADANIA 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

5 Min

Pesto z jarmużu

Pesto z jarmużu

25 Min

Smoothie z botwinki

Smoothie z botwinki

30 Min

Pasta marchewkowa z figami

Pasta marchewkowa z figami

2 Std. 30 Min

Pasta z marchewki z migdałami

Pasta z marchewki z migdałami

15 Min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1 Std. 40 Min

Pasta z cukinii i soczewicy

Pasta z cukinii i soczewicy

1 Std. 10 Min

Dip buraczkowy z serkiem kremowym

Dip buraczkowy z serkiem kremowym

10 Min

Surówka z jarmużem i jabłkiem

Surówka z jarmużem i jabłkiem

15 Min

Frittata z jarmużem i ziemniakami

Frittata z jarmużem i ziemniakami

1 Std. 10 Min

Pasta z prażonego słonecznika

Pasta z prażonego słonecznika

10 Min

Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

10 Min