Pasta z jarmużu
TM5 TM6

Pasta z jarmużu

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Zutaten

  • 40 g jarmużu, tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
  • 40 g moreli suszonych, bez pestek (patrz wskazówka)
  • 40 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 200 g serka kremowego
  • 100 g jogurtu greckiego
  • 1 łyżeczka miodu
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego

Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
489.3 kJ / 117 kcal
Protein
3 g
Kohlenhydrate
6.1 g
Fett
9.5 g
Ballaststoff
0.8 g

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