Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g cukru trzcinowego, nierafinowanego (patrz wskazówka)
- 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- 100 g daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół
-
400
g pomidorów, z puszki, całych
oder 400 g pomidorów, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki - 4 jajka
- 100 g ksylitolu
- 50 g oleju kokosowego
- 20 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 250 g mąki pszennej, typ 550
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 szczypta chili, mielonego
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1007.6 kJ / 240.7 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Kohlenhydrate
- 38.8 g
- Fett
- 9.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.2 g
- Ballaststoff
- 2.2 g
- Natrium
- 134.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brownie fasolowo-daktylowe
2h
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35 min
Marchewkowe kulki energetyczne
15min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3u. 30min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2h
Ciasteczka z żurawiną (bez alergenów)
40 min
Migdałowe brownie z buraka
1h 55min
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2u. 45min
Ciasto z batatów
1u. 50min
Ciasto marchewkowo-bananowe
2h 30 min
Brownie z czerwonej fasoli
1h
Ciasto czekoladowo-dyniowe na mące gryczanej
2h