Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g cukru trzcinowego, nierafinowanego (patrz wskazówka)
- 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- 100 g daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół
-
400
g pomidorów, z puszki, całych
oder 400 g pomidorów, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki - 4 jajka
- 100 g ksylitolu
- 50 g oleju kokosowego
- 20 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 250 g mąki pszennej, typ 550
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 szczypta chili, mielonego
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1007.6 kJ / 240.7 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Kohlenhydrate
- 38.8 g
- Fett
- 9.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.2 g
- Ballaststoff
- 2.2 g
- Natrium
- 134.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brownie z czerstwego chleba
55min
Ciasto marchewkowo-bananowe
2h 30 min
Ciasto czekoladowo-dyniowe na mące gryczanej
2h
Ciasto marchewkowo-jabłkowe
1h 30min
Frittata z cukinią
55min
Kokosowe pittu (danie z mąki ryżowej i kokosa)
3h
Placki z marchewki z dipem oscypkowym
1h
Brownie z czerwonej fasoli
1h
Brownie fasolowo-daktylowe
2h
Bananowe brownie
40min
Ciasto z jabłkami (bez cukru)
1h 25min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1h 20min