Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Couscous
-
8 ½
oz whole wheat pearl couscous
oder 8 ½ oz Israeli couscous - 15 oz water
- ½ tsp salt
Moroccan Chicken
- 26 oz chicken thighs, boneless and skinless, cubed (2 in.)
- 2 tsp garam masala
- 8 oz plain yogurt
- ½ tsp ground ginger
- ¼ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 4 ½ oz red onions, cut into pieces, plus extra, sliced, to garnish
- 3 oz dried apricots, pitted, plus extra, chopped, to garnish
- 2 oz raisins
- 3 garlic cloves
- 10 sprigs cilantro, leaves only, plus extra, chopped, to garnish
- 2 tsp olive oil
- slivered almonds, to garnish
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1724 kJ / 412 kcal
- Protein
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 52 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoff
- 4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Turkey Taco Bowl
1 Std.
Chicken Fajita Soup
50 Min
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25 Min
Chicken Garam Masala
50 Min
Curried Chicken, Arugula and Pineapple
35 min
Chicken and Quinoa with Peach Salsa
40 min
Jalapeño Chicken Lettuce Wraps with Guacamole
30 Min
Maple and Mustard Salmon
20 min
Beef Chili with Lemon Feta
30 Min
Fragrant Chicken Curry
1 Std.
Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yogurt
45 min
Mediterranean Chicken
35 min