Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Naleśniki
- 120 g mąki pszennej
- 100 g płatków owsianych, górskich
- 4 jajka
- 1 łyżeczka soli
- 250 g mleka
Nadzienie
- 200 g jarmużu, tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 200 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 200 g piersi z kurczaka, wędzonej, pokrojonej w 1,5-2 cm kostkę
- 200 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1925 kJ / 460 kcal
- Protein
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 44 g
- Fett
- 19 g
- Ballaststoff
- 6.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1h 10min
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45min
Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym
1h 20min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30min
Placki gryczane bez laktozy
35 Min
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
1h 15min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1h 55min
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50 min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50 min
Omlet z jarmużem
35 Min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1h 30min