Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Naleśniki
- 120 g mąki pszennej
- 100 g płatków owsianych, górskich
- 4 jajka
- 1 łyżeczka soli
- 250 g mleka
Nadzienie
- 200 g jarmużu, tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 200 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 200 g piersi z kurczaka, wędzonej, pokrojonej w 1,5-2 cm kostkę
- 200 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1925 kJ / 460 kcal
- Protein
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 44 g
- Fett
- 19 g
- Ballaststoff
- 6.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1 Std. 10 Min
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 Min
Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową
2 Std. 5 Min
Placki z otrębów owsianych
2h 40min
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
1h 40min
Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą
1 Std.
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50 Min
Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem
50 Min
Placki gryczane bez laktozy
35 Min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 Min
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
1 Std. 15 Min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1 Std. 30 Min