Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g queijo parmesão
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 400 g couve-flor, só os floretes
- 70 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
- ½ c. chá de sal
- ½ malagueta
- 10 g manjericão, mais q.b. p/ envolver
- 10 g salsa
- 1 c. chá de aneto
- 1 c. chá de orégãos
- 2450 g água
- 50 g vinagre
- 6 ovos
- 20 g manteiga
- 100 g cebola
- 3 dentes de alho
- 80 g vinho branco seco
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
oder 1 cubo de caldo de legumes - 350 g massa tipo argolinhas
- 80 g couve kale
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 2327.4 kJ / 556.3 kcal
- Protein
- 22.5 g
- Kohlenhydrate
- 61.3 g
- Fett
- 23.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.8 g
- Ballaststoff
- 6.8 g
- Natrium
- 536.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salada de arroz e atum
1h
Massa integral com legumes salteados
35 Min
Salada de arroz com legumes e peixe
40min
Pudim de massa e legumes
1h 10min
Salada primavera
30min
Strogonoff de legumes
30min
Risoto com feijão e couves
40min
Salada de massa com grão e curgete
35 Min
Paella primaveril
30min
Arroz de peru com legumes
1h 30min
Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão
45min
Arroz de atum com espinafres e feijão
25 min