Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g natas
- 1 c. sopa de amido de milho
- 2 gemas de ovo
- 1 ½ laranja
- 1 chalota
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 1500 g lulas limpas, cortadas em rodelas, descongeladas e bem escorridas
- 10 g concentrado de tomate
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Salsa picada q.b. p/ polvilhar
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1549.8 kJ / 370.4 kcal
- Protein
- 40.7 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 15.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Ballaststoff
- 0.7 g
- Natrium
- 510.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
40 min
Bifes de atum com molho de tomate
30min
Cheesecake japonês
1h 45min
Peru de Natal com frutos secos
1h 30 min
Caldeirada de polvo
1h
One pot de frango com paprika
45 min
Fricassé de polvo
55 min
Pescada com ovos e arroz de alho e coentros
40 min
Arroz de peixe com espinafres e limão
30min
Sopa de nabo e alho-francês
1h
Curgete à bolonhesa
Keine Bewertungen
Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato
25 min