Gumbo de poulet façon cajun

Gumbo de poulet façon cajun

4.1 83 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

80 g d'oignon coupé en quatre
1 c. à soupe d'huile d'olive
300 g de filets de poulet en gros morceaux
2 feuilles de laurier déshydratées
2 c. à soupe de fécule de maïs
1 c. à soupe bombée de mélange d'épices cajun
600 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
250 g de poivrons verts en lamelles
250 g de jambon en cubes
du sel
du poivre moulu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 36 g

Kalorien 1066 kJ / 253 kcal

Fett 8 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse Cuisiner light - Viandes et volailles Vol.III 11 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Poitrine de porc, chorizo et purée de maïs

30 Min

Salade de poulet, boulgour et clémentines

40 Min

Papillotes de poulet, petits pois et yaourt

35 Min

Linguine aux moules, ail et brocoli

55 Min

Poireaux et conchiglioni farcis au veau

1 Std. 10 Min

Porc teriyaki aux pommes

2 Std. 20 Min

Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette

30 Min

Saumon japonais, vermicelles et légumes

35 Min

Curry d'agneau aux petits pois, mangue, banane et pistaches

1 Std. 30 Min

Steaks hachés façon thaïe

50 Min

Soupe de haricots blancs, jambon et persillade

20 Min

Curry de crevettes, légumes et nouilles

35 Min