Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g wody
- 300 g brukselki, świeżej, przekrojonej na pół (patrz wskazówka)
- 30 g masła
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- pieprz czarny, świeżo mielony, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 804.9 kJ / 192.2 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Kohlenhydrate
- 8.2 g
- Fett
- 17.8 g
- Ballaststoff
- 4.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ziemniaki z sosem jogurtowym
40 min
Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym
40 min
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35 min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25 min
Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)
30 min
Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem
50 min
Marchewka z kuminem
35 min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30 min
Purée z ziemniaków i pieczonego czosnku
1 Std. 40 Min
Kalafior z purée z groszku
40 min
Gotowanie na parze kalafiora (300 g)
20 min
Gotowanie na parze młodych ziemniaków (700-1200 g)
45 min