Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g wody
- 300 g brukselki, świeżej, przekrojonej na pół (patrz wskazówka)
- 30 g masła
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- pieprz czarny, świeżo mielony, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 804.9 kJ / 192.2 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Kohlenhydrate
- 8.2 g
- Fett
- 17.8 g
- Ballaststoff
- 4.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gotowanie na parze bobu (1000 g)
30 dk
Gotowanie na parze bobu (300-500 g)
25 dk
Gotowanie na parze fasolki szparagowej (350-800 g)
25 dk
Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)
25 dk
Gotowanie na parze brokułu (300-800 g)
25 dk
Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)
30 dk
Gotowanie na parze fasolki szparagowej (200-300 g)
25 dk
Delikatne rumienienie fasolki szparagowej
25 dk
Kalafior z purée z groszku
40 dk
Fasolka szparagowa z curry
45 Min
Zupa brukselkowo-serowa
35 dk
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30 dk