Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, using modes)

3.9 15 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

4 portions

Zutaten

zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2
pine nuts
30 g
red capsicum deseeded and cut into quarters
1
fresh oregano leaves only
1 tsp
sea salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
semi sun-dried tomatoes
100 g
cayenne pepper
1 - 2 pinches
filtered water
80 g
walnut halves
10

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 7.2 g

Kalorien 856.4 kJ / 204.7 kcal

Fett 12.5 g

Ballaststoff 5.7 g

Kohlenhydrate 21 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Plant to Plate 120 Rezepte
Australien und Neuseeland

Spiralize your life (using modes) 19 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen...

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

40 Min

Beetroot smoothie

Beetroot smoothie

10 Min

Stuffed capsicums with herbed quinoa

Stuffed capsicums with herbed quinoa

30 Min

Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh

Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh

40 Min

Raw pumpkin and zucchini curry

Raw pumpkin and zucchini curry

25 Min

Vegan moussaka

Vegan moussaka

1 Std. 50 Min

Vegan mayonnaise

Vegan mayonnaise

15 Min

Brussels sprouts pasta with hazelnut dressing

Brussels sprouts pasta with hazelnut dressing

30 Min

Vegetable pilaf

Vegetable pilaf

1 Std.

Tofu scramble

Tofu scramble

25 Min

Vegetable curry with cauliflower couscous

Vegetable curry with cauliflower couscous

45 Min

Peanut butter banana ice cream

Peanut butter banana ice cream

10 Min