Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 ruby red grapefruit, peeled and cut into quarters
- 160 g beetroot, peeled and cut into pieces (2-3 cm)
- 60 g avocado, flesh only
- 90 g banana, cut into pieces
- 100 g hemp seeds (see Tips)
- 2 - 3 cm piece fresh ginger, peeled
- 2 - 3 cm piece fresh turmeric, peeled
- ⅛ tsp ground black pepper
- 100 g ice cubes
- 2 tsp Kakadu plum powder (optional - see Tips)
- 500 g filtered water, chilled (see Tips)
- 2 tsp honey (optional - see Tips)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1234 kJ / 293.8 kcal
- Protein
- 10.4 g
- Kohlenhydrate
- 19.8 g
- Fett
- 18.5 g
- Ballaststoff
- 5.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Green smoothie
10 Min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25 Min
Everyday protein shake
5min
Green smoothie
5min
Green garden juice
5min
Nutty matcha balls
40min
Refreshing cucumber and pear juice
25 Min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10 Min
Pure green goodness
5min
Daily green smoothie
10 Min
Beetroot smoothie
10 Min
Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)
5min