Kabeljau mit buntem Gemüse und Weißweinsauce

Kabeljau mit buntem Gemüse und Weißweinsauce

4.7 306 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 Portionen

Zutaten

  • Möhren
    250 g
  • Zwiebeln halbiert
    2
  • Knoblauchzehe
    1
  • Wasser
    250 g
  • Weißwein, trocken
    80 g
  • Speisestärke
    1 EL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Zitronensaft zum Würzen
  • Salz zum Würzen
  • weißer Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Würzen
    2 Prisen
  • Zuckerschoten ggf. halbiert
    150 g
  • gelbe Paprika in feinen Streifen
    150 g
  • Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à 100 g)
    4
  • Butter kalt, in kleinen Stücken (ca. 1 cm)
    50 g
  • Crème fraîche
    60 g

Nährwerte pro 1 Portion

Kalorien 301 kcal / 1261 kJ
Protein 22 g
Fett 16 g
Kohlenhydrate 13 g
Ballaststoff 4.6 g

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