Mango-Hähnchen mit Brokkoli und Reis

Mango-Hähnchen mit Brokkoli und Reis

4.3 999 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 2 Std. 45 Min

6 Portionen

Zutaten

Hähnchenbrustfilets in Streifen (ca. 2 cm)
600 g
Sojasauce
20 g
Wasser
1200 g
Salz
1 ½ TL
Reis
330 g
Brokkoliröschen
450 g
Mango in Stücken
250 g
Ketchup
100 g
Curry
1 geh. EL
Ahornsirup
2 EL
2 EL Zucker
Chilipulver
2 Prisen
Kurkuma
1 EL
Schmand
200 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 30.2 g

Kalorien 1982.5 kJ / 473.8 kcal

Fett 10.3 g

Kohlenhydrate 65.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Heute sind wir viele 13 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen...

Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce

35 Min

Hackbällchen mit Brokkoli und Currysauce

50 Min

Hähnchenbrust mit Tomaten-Kräuter-Füllung

45 Min

Hackbällchen in Apfel-Paprika-Sauce

50 Min

Cajun-Hähnchen mit Süßkartoffelpüree

45 Min

Hähnchen mit Kartoffeln, Erbsen und Orangen-Frischkäse-Sauce

1 Std.

Hähnchencurry mit Spinat und Basmatireis

45 Min

Spargel-Hähnchen-Curry zu Reis

1 Std.

Hähnchen-Curry

1 Std.

Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis

1 Std. 30 Min

Hähnchen mit Apfel-Kartoffel-Püree

1 Std. 30 Min

Zitronen-Curry-Hähnchen zu Reis

1 Std.