Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g małży venus, świeżych lub mrożonych
- 300 g wody, plus dodatkowa ilość do namoczenia małży
- 2 łyżeczki soli
- 100 - 120 g cebul dymek, tylko białe cześci, przekrojonych na pół
- 100 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g oliwy z oliwek extra vergine
- 4 - 5 łyżek białego octu winnego
- 6 jajek ugotowanych na twardo
- 1100 - 1200 g białej fasoli, z puszki (4 opakowania), odsączonej z zalewy
- 100 g zielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
- 4 łyżki szczypiorku, świeżego, z cebuli dymki, posiekanego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1164.3 kJ / 278.1 kcal
- Protein
- 20.2 g
- Kohlenhydrate
- 24.5 g
- Fett
- 14.2 g
- Ballaststoff
- 5.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka z zielonej soczewicy
45 phút
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
35 phút
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1h
Wytrawny keks migdałowy z oliwkami i suszonymi pomidorami
14 Std. 50 Min
Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)
4h 30 min.
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20 phút
Sałatka z kaszą kuskus
45 phút
Purée z kapusty i kasztanów
35 phút
Ryż na parze z wieprzowiną (Pudding ryżowy)
2h 30 min.
Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem
1h 15min
Spaghetti z małżami, grzybami i karczochami
50 Min
Sos z octu balsamicznego do pieczonych warzyw
40min