Insalata di taccole e ceci in vasetto

Insalata di taccole e ceci in vasetto

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

6 porzioni

Zutaten

50 g olio extravergine di oliva
300 g di pomodori datterino a metà
70 g di cipolla rossa di Tropea a listarelle
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico zucchero
500 g di acqua
300 g di taccole
200 g di ceci in scatola scolati e sciacquati

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 4.2 g

Kalorien 619 kJ / 148 kcal

Fett 9.3 g

Ballaststoff 4.3 g

Kohlenhydrate 11.9 g

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