Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g di semi di zucca
- 150 g di yogurt greco, naturale
- 150 g di aceto balsamico bianco
- 120 g di olio di colza
- 30 g di olio di semi di zucca
- 2 cucchiaini di zucchero
- ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe macinato
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1644 kJ / 397 kcal
- Protein
- 4.2 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 37 g
Alternative Rezepte
Crostata di formaggio Gruviera
Keine Bewertungen
Insalata di carote
15 Min
Knöpfli
50 min
Bocconcini di pesce con salsa tartara
50 min
Insalata di couscous
50 min
Naan al coriandolo
1h 15 min
Chips croccanti con guacamole
1h
Omini di pasta (Grittibänze)
2 godz. 10 min
Polenta ticinese
45 Min
Knöpfli
50 min
Insalata di carote con cracker al sesamo
1h
Corona dei Re Magi con uvetta
1 godz. 55 min