Baked Kale Polenta Fries

Baked Kale Polenta Fries

3.8 23 Bewertung

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

75 pieces

Zutaten

Kale Pesto

Parmesan cheese cubed
4 oz
pine nuts
1 oz
lemon thin peel only, no pith
1
garlic cloves
4
salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
kale stems removed
4 oz
fresh basil leaves
2 oz
extra virgin olive oil
2 oz

Polenta

water
36 oz
polenta cornmeal
10 oz
salt to taste
½ tsp
non-stick cooking spray
marinara sauce to serve (see Tip)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 piece

Protein 1 g

Kalorien 167 kJ / 40 kcal

Fett 2 g

Ballaststoff 0 g

Kohlenhydrate 5 g

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USA

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