Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Kale Pesto
- 4 oz Parmesan cheese, cubed
- 1 oz pine nuts
- 1 lemon, thin peel only, no pith
- 4 garlic cloves
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 4 oz kale, stems removed
- 2 oz fresh basil leaves
- 2 oz extra virgin olive oil
Polenta
- 36 oz water
- 10 oz polenta cornmeal
- ½ tsp salt, to taste
- non-stick cooking spray
- marinara sauce, to serve (see Tip)
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Kalorien
- 167 kJ / 40 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoff
- 0 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brown Rice Salad with Turmeric Dressing
1h
Butternut Squash Coconut Curry
40min
Eggplant and Almond Dip
20 min
Kale Quinoa Green Goddess Salad (Bill Yosses)
1h 20 min
Barley and Tomato Salad
45min
Eggplant "Meatballs" with Romesco Sauce
2 Std. 45 Min
Apple and Cranberry Farro Salad
35 Min
Feta and Olive Loaves
1h 20 min
Kale Meat(less) Balls
30min
Quinoa Patties
1h
Cauliflower with Pea Purée
40min
Buckwheat and Butternut Squash Risotto
35 Min