![Kulki energetyczne z kaszy jaglanej Kulki energetyczne z kaszy jaglanej](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4812E5F8-EF3D-4B53-9F5C-CD3CF4359180/Derivates/342E7D6E-672E-4350-BF54-62802C012033.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g wody
- 120 g kaszy jaglanej, opłukanej
- 60 g żurawiny, suszonej
- ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
-
¼
łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
oder ½ łyżeczki cukru wanilinowego - ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 125 g orzechów laskowych
- 2 - 3 łyżki syropu klonowego
- 125 g migdałów, ze skórką
- 50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao, pokrojonej na kawałki
- 5 łyżek wiórków kokosowych, do obtaczania kulek
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 385 kJ / 92 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Kohlenhydrate
- 8.3 g
- Fett
- 6.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.3 g
- Ballaststoff
- 1.7 g
- Natrium
- 2.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30min
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25 min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1 Std. 30 Min
Marchewkowe kulki energetyczne
15 min
Kulki z suszonymi śliwkami
30 min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2 Std.
Jaglane batony z migdałami
4hod. 20min
Batoniki musli
1 godz.
Kulki z amarantusa i kakao
1 Std. 20 Min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2h 40min