Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Jaglane batony
- 100 g kaszy jaglanej, Melvit
- wrząca woda, ilość do opłukania kaszy
-
100
g migdałów, w słupkach
oder 100 g migdałów, w płatkach - 1000 g wody
- 40 g masła orzechowego, podzielonego na kawałki
- 50 g oleju kokosowego, podzielonego na kawałki
-
50
g syropu z agawy
oder 50 g syropu klonowego - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (optional)
Polewa
- 90 g oleju kokosowego, podzielonego na kawałki
- 30 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
35
g ksylitolu
oder 35 g erytrytolu
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 1144.4 kJ / 273.3 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Kohlenhydrate
- 18.1 g
- Fett
- 22.3 g
- Ballaststoff
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Batoniki kokosowo-migdałowe
1 godz. 20 min
Brownie fasolowo-daktylowe
2 godz.
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35min
Placki gryczane bez laktozy
35min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 Std. 30 Min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2 godz.
Brownie fasolowo-gryczane
1 godz.
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55min
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1 godz. 20 min
Kulki z suszonymi śliwkami
30 min
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35min