Furikake

Furikake

5.0 11 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

100 g

Zutaten

sesame seeds
50 g
sea salt flakes
2 tsp
nori sheets cut into pieces
2
bonito flakes (see Tips)
20 g
dried shrimp (see Tips)
10 g
caster sugar (optional)
1 pinch

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 4681.2 mg

Protein 35.1 g

Kalorien 1895.1 kJ / 451.2 kcal

Fett 28.5 g

Ballaststoff 6.8 g

Gesättigte Fettsäuren 3.4 g

Kohlenhydrate 7.1 g

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