Fischsuppe mit Gemüse

Fischsuppe mit Gemüse

4.8 13 Bewertung
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
2 Portionen

Zutaten

  • Knoblauchzehe klein
    1
  • Zwiebel klein, halbiert
    1
  • Öl
    10 g
  • Möhren in Stücken
    50 g
  • Kartoffeln in Stücken
    50 g
  • Knollensellerie in Stücken
    50 g
  • Paprika, gemischt in Stücken
    50 g
  • Wasser
    350 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Schinkenwürfel (optional)
    25 g
  • Porree in Ringen (5 mm)
    50 g
  • Sahne
    100 g
  • Milch
    50 g
  • Fischfilets in mundgerechten Stücken (siehe Tipp)
    150 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Zitronensaft
    1 - 2 Spritzer

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 710 mg
Protein 19 g
Kalorien 1642 kJ / 392 kcal
Fett 26 g
Ballaststoff 3.8 g
Gesättigte Fettsäuren 12 g
Kohlenhydrate 23 g

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