Clafoutis au thon et aux oignons

Clafoutis au thon et aux oignons

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

4 portions

Zutaten

130 g d'oignons frais
2 c. à soupe d'huile d'olive
300 g de lait écrémé
2 œufs
40 g de farine de blé
200 g de thon en boîte au naturel égoutté en gros morceaux
beurre pour le plat à gratin

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 21 g

Kalorien 801 kJ / 190 kcal

Fett 6 g

Kohlenhydrate 13 g

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Auch enthalten in

Larousse Cuisiner light - Poissons et crustacés Vol.I 9 Rezepte
Frankreich

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