Quinoa salad with crunchy vegetables

Quinoa salad with crunchy vegetables

3.6 16 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

spring onion cut in pieces
1
carrots cut in pieces
70 g
courgettes cut in pieces
140 g
water
400 g
salt
1 ½ tsp
quinoa
50 g
tomatoes diced
80 g
olive oil
2 tbsp
balsamic vinegar
2 tbsp
nigella seed
1 tsp
white pepper, ground
1 pinch

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 3 g

Kalorien 709 kJ / 171 kcal

Fett 11 g

Ballaststoff 2 g

Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

The Basic Cookbook 133 Rezepte
International

The Basic Cookbook 133 Rezepte
International

The Basic Cookbook 151 Rezepte
International

The Basic Cookbook 131 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen...

Tofu stew

30 Min

Pumpkin soup

35 Min

Stuffed vegetables

1 Std. 20 Min

Chopped vegetable salad

10 Min

Menu: Ginger-Pea Soup, Salmon in a Lemon Marinade, Vegetables and Potatoes

45 Min

Baked falafel kofta

Keine Bewertungen

Spiced Moroccan lentil soup

40 Min

Pasta salad with tuna and basil vinaigrette

30 Min

Aubergine mille-feuille with yoghurt and mustard sauce

40 Min

Risotto with Parmesan cheese

30 Min

Curried lentils and steamed pumpkin

1 Std. 15 Min

Potato cakes

45 Min