Quinoa salad with crunchy vegetables

Quinoa salad with crunchy vegetables

3.6 16 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

spring onion cut in pieces
1
carrots cut in pieces
70 g
courgettes cut in pieces
140 g
water
400 g
salt
1 ½ tsp
quinoa
50 g
tomatoes diced
80 g
olive oil
2 tbsp
balsamic vinegar
2 tbsp
nigella seed
1 tsp
white pepper, ground
1 pinch

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 3 g

Kalorien 709 kJ / 171 kcal

Fett 11 g

Ballaststoff 2 g

Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

The Basic Cookbook 133 Rezepte
International

The Basic Cookbook 133 Rezepte
International

The Basic Cookbook 151 Rezepte
International

The Basic Cookbook 131 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen...

Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle

35 Min

Bacon-wrapped turkey leg with potatoes

1 Std. 40 Min

Almond Milk (Metric)

1 Std. 20 Min

Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

1 Std.

Chickpea soup with spinach

40 Min

Stuffed vegetables

1 Std. 20 Min

Tomato rice

30 Min

Menu: Ginger-Pea Soup, Salmon in a Lemon Marinade, Vegetables and Potatoes

45 Min

Three course meal for two in 30 minutes

1 Std. 15 Min

Smoothie

5 Min

Baked spinach and eggs

40 Min

Couscous with chicken, lamb and spicy sausages

1 Std. 10 Min