Ramequim de legumes

Ramequim de legumes

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 25 Min

4 doses

Zutaten

queijo da Ilha cortado em pedaços
100 g
manteiga
70 g
alho-francês cortado em rodelas finas
50 g
cenoura cortada em cubos
50 g
feijão-verde cortado em juliana
50 g
leite
100 g
farinha tipo 55
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
ovos
6

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1160.6 mg

Protein 19.3 g

Kalorien 1841.8 kJ / 440.2 kcal

Fett 29.5 g

Ballaststoff 1.6 g

Gesättigte Fettsäuren 16.6 g

Kohlenhydrate 25 g

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