Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

4.6 75 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

4 porzioni

Zutaten

600 g di bevanda a base di mandorle
20 g di sciroppo di acero

20 g di miele
100 g di fiocchi di avena
2 cucchiai di semi di chia
2 cucchiaini di estratto di vaniglia naturale
50 g di frutti rossi misti freschi
2 banane sbucciate e a rondelle

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 8 g

Kalorien 1322 kJ / 315 kcal

Fett 8.3 g

Ballaststoff 7.5 g

Kohlenhydrate 52.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Movember 20 Rezepte
Italien

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2019 30 Rezepte
Italien

Voi, Noi, Bimby® Il Libro 80 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Porridge con composta di pere

25 Min

Frullato di mirtilli e mandorle

10 Min

Barrette di farina d'avena e mirtilli

1 Std.

Tris di salse per aperitivo

30 Min

Sformato di cavolfiore e spinaci

1 Std.

Lasagne agli asparagi

1 Std. 30 Min

Crema di piselli con chips di prosciutto crudo

30 Min

Porridge alle mandorle e mirtilli

10 Min

Zuppa di lenticchie alla turca

1 Std.

Cavolfiori con bagna cauda e scorzone

30 Min

Crackers integrali con crema di avocado

3 Std.

Pesto di rucola e avocado

15 Min