Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Hähnchen-Spinat-Salat mit Bulgur
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Basilikum abgezupft4 Stängel
-
Knoblauchzehe1
-
Frischkäse, light100 g
-
Zitronensaft15 g
-
Salz2 TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Hähnchenbrustfilet in Streifen (1 x 5 cm)250 g
-
Bulgur100 g
-
Wasser900 g
-
Babyspinat, frisch70 g
-
natives Olivenöl20 g
-
Balsamico, hell10 g
-
Agavendicksaft1 TL
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
42 g
Kalorien
1907 kJ /
456 kcal
Fett
12 g
Ballaststoff
5.8 g
Kohlenhydrate
40 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen...
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2h
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45min
Dinkel-Hähnchen-Salat
45min
Detox-Salat
10min
Teriyaki-Hähnchen-Zughetti
1h
Quinoa-Feta-Salat
40min
Gemüse-Puten-Tortillas
20min
Lachs-Risoni-Bowl
50min
Reissalat mit Lachs und Pak Choi
45min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25min
Quinoa-Tabouleh
40min
Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous
40min