Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g cebola roxa cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 10 g azeite
- 400 g tomate em pedaços
- 50 g concentrado de tomate
- ¾ c. chá de cominhos em pó
- ½ c. chá de coentros em pó
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
oder 1 cubo de caldo de legumes - ½ c. chá de paprika fumada
- 200 g água
- 250 g feijão-encarnado cozido escorrido
- 200 g mistura de pimentos cortados em cubos
- 100 g milho cozido escorrido
- ½ c. chá de orégãos
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta moída
- ¼ c. chá de piripíri em pó
- 2 c. sopa de natas azedas, 10% gordura
- 2 talos de coentros, só as folhas (optional)
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1408 kJ / 336 kcal
- Protein
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 37 g
- Fett
- 9 g
- Ballaststoff
- 17.7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Arroz cremoso vegetariano
25 min
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1h
Guisado de grão com tomate e especiarias
45min
Caril de batata-doce
30min
Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
45min
Tikka masala de couve-flor
30min
Estufado de amendoim africano
50min
Guisado de feijoca
25 min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40min
Caril de grão e kale com arroz de coco
1h 20 min
Caril de feijão-preto
35 Min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35 min