Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Sałatka
- 1000 g wody
- 120 g kaszy bulgur
- 4 jajka
- 250 g fenkułu, pokrojonego na kawałki
- 80 g szczawiu, świeżego, bez łodyg, podzielonego na 5-6 cm kawałki
- 2 ogórki gruntowe, pokrojone na 2-3 mm plastry
- 1 pęczek cebuli dymki, posiekanej
Dressing miodowo-balsamiczny
- 40 g oliwy z oliwek
- 20 g octu balsamicznego
- 30 g miodu
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1299.6 kJ / 310.4 kcal
- Protein
- 10.8 g
- Kohlenhydrate
- 33.2 g
- Fett
- 15.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoff
- 2.9 g
- Natrium
- 588.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45min
Sałatka z jarmużu z burakiem
45min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 min
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40min
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1 Std.
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 Std.
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35min
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55 min
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 min