Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem

Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem

4.4 14 Bewertungen

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 45 Min

4 porcje

Zutaten

Sałatka

1000 g wody
120 g kaszy bulgur
4 jajka
250 g fenkułu pokrojonego na kawałki
80 g szczawiu, świeżego bez łodyg, podzielonego na 5-6 cm kawałki
2 ogórki gruntowe pokrojone na 2-3 mm plastry
1 pęczek cebuli dymki posiekanej

Dressing miodowo-balsamiczny

40 g oliwy z oliwek
20 g octu balsamicznego
30 g miodu
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 588.3 mg

Protein 10.8 g

Kalorien 1299.6 kJ / 310.4 kcal

Fett 15.5 g

Ballaststoff 2.9 g

Gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 33.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SEZONOWE SAŁATKI 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Krewetki z orzechami nerkowca

40 Min

Wolno gotowane warzywa korzeniowe z kaszą (z osłoną noża miksującego)

3 Std. 15 Min

Pasta z rzeżuchy

5 Min

Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka

1 Std. 35 Min

Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy

45 Min

Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej

45 Min

Sałatka z botwiny z malinowym winegretem

15 Min

Pesto grzybowo-pieczarkowe

45 Min

Sałatka z ogórków z sezamem i wakame

1 Std.

Quiche z brokułami i kalafiorem

1 Std. 50 Min

Smoothie bowl z melonem i papają

2 Std. 20 Min

Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)

1 Std. 20 Min