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Minze-Ayran
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 Gläser
Zutaten
-
Joghurt, 10% Fett gekühlt400 g
-
Wasser kalt200 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst10 g
-
Salz1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 Msp.
-
Cayennepfeffer, gemahlen1 Prise
-
Minze, frisch und etwas mehr zum Dekorieren20 Blätter
-
Zitronensaft zum Abschmecken
Nährwerte pro 1 Glas
Kalorien
125 kcal /
524 kJ
Protein
3 g
Fett
10 g
Kohlenhydrate
5 g
Ballaststoff
0 g
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