Crème d'amarante aux cerises et au chanvre
TM6 TM5

Crème d'amarante aux cerises et au chanvre

(Keine Bewertungen)

Zutaten

  • 100 - 150 g de yogourt nature, selon les goûts
  • 150 g de graines d'amarante
  • 300 g de pommes, acidulées, pelées, évidées et coupées en morceaux
  • 1 c. à soupe de jus de citron, fraîchement pressé
  • 2 c. à soupe de flocons d'avoine
  • 300 g d'eau
  • 100 g de yogourt nature
  • 3 c. à café de miel
  • 2 c. à soupe de graines de chanvre, décortiquées
  • 300 - 350 g de cerises
    oder 300 - 350 g de griottes
  • 1 c. à café de sucre vanillé (voir la rubrique «Conseil(s)»)
  • 4 c. à soupe d'amarante soufflée
  • 1 c. à soupe de graines de chanvre, décortiquées

Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
1622 kJ / 388 kcal
Protein
13 g
Kohlenhydrate
61 g
Fett
10 g
Ballaststoff
7 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte