Crème d'amarante aux cerises et au chanvre

Crème d'amarante aux cerises et au chanvre

Keine Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

100 - 150 g de yogourt nature selon les goûts
150 g de graines d'amarante
300 g de pommes, acidulées pelées, évidées et coupées en morceaux
1 c. à soupe de jus de citron, fraîchement pressé
2 c. à soupe de flocons d'avoine
300 g d'eau
100 g de yogourt nature
3 c. à café de miel
2 c. à soupe de graines de chanvre décortiquées
300 - 350 g de cerises

300 - 350 g de griottes
1 c. à café de sucre vanillé (voir la rubrique «Conseil(s)»)
4 c. à soupe d'amarante soufflée
1 c. à soupe de graines de chanvre décortiquées

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 13 g

Kalorien 1622 kJ / 388 kcal

Fett 10 g

Ballaststoff 7 g

Kohlenhydrate 61 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Sain et rapide 45 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen...

Fond de légumes (végane)

30 Min

Pain challah végan

Keine Bewertungen

Croustades de pomélo au sabayon et sésame noir

Keine Bewertungen

Sauce au fromage à base de plantes pour nachos (Matthew Kenney)

Keine Bewertungen

Lait frappé doré (Matthew Kenney)

Keine Bewertungen

Sarrasin aux champignons

25 Min

Pâte de bouillon de légumes végane

1 Std.

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20 Min

Crème fondante aux dattes et aux noisettes

2 Std. 15 Min

Tranche à l'avoine

1 Std. 40 Min

Salade de chou-fleur-haricots rouges

10 Min

Tranche suédoise à la carotte

2 Std.