Geräte & Zubehör
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
250 g wody gorącej
-
100 g kaszy kuskus
-
50 g migdałów, ze skórką
-
2 - 3 bakłażany (łącznie ok. 600 g)
-
2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia skóry bakłażana i naczynia żaroodpornego (ok. 1 łyżeczki)
-
80 g cebuli dymki przekrojonej na pół
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
50 g moreli suszonych, bez pestek
-
1 jajko
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
646.6 mg
Protein
12.8 g
Kalorien
1355.9 kJ /
324.1 kcal
Fett
8.6 g
Ballaststoff
14.5 g
Gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
55.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KRAINA WEGE
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 Std. 10 Min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1 Std.
Zapiekanka z soczewicy
1 Std. 20 Min
Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem
40 Min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30 Min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 Min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 Min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 Min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1 Std. 10 Min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 Std. 35 Min
Roladki z bakłażana z pastą orzechową
50 Min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 Min