Geräte & Zubehör
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
250 g wody gorącej
-
100 g kaszy kuskus
-
50 g migdałów, ze skórką
-
2 - 3 bakłażany (łącznie ok. 600 g)
-
2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia skóry bakłażana i naczynia żaroodpornego (ok. 1 łyżeczki)
-
80 g cebuli dymki przekrojonej na pół
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
50 g moreli suszonych, bez pestek
-
1 jajko
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
646.6 mg
Protein
12.8 g
Kalorien
1355.9 kJ /
324.1 kcal
Fett
8.6 g
Ballaststoff
14.5 g
Gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
55.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KRAINA WEGE
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14 Std.
Risotto z grzybami bez alergenów
1 Std. 20 Min
Zupa szpinakowa z imbirem
30 Min
Gulasz z fasoli czarne oczko i kalmarów
5 Std. 15 Min
Risotto z salsą pomidorową
40 Min
Burger rybny z krewetkami
40 Min
Zupa jabłkowo-selerowa
40 Min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1 Std. 20 Min
Gulasz z soczewicą
2 Std. 50 Min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25 Min
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1 Std. 30 Min
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50 Min