Geräte & Zubehör
Gulasz z soczewicą
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 50 Min
6 porcji
Zutaten
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
350 g zielonej soczewicy, suszonej namoczonej w wodzie min. 2 godz. przed gotowaniem i odsączonej
-
100 - 120 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 główka czosnku umyta i nieobrana
-
1 liść laurowy, suszony
-
100 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 5 mm plastry
-
100 g boczku parzonego, wędzonego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
700 g wody
-
1 - 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego do smaku
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
931.3 mg
Protein
21.6 g
Kalorien
1730.8 kJ /
414 kcal
Fett
17.2 g
Ballaststoff
7.9 g
Gesättigte Fettsäuren
5.2 g
Kohlenhydrate
45.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Ragout z soczewicą i burakami
2u. 10min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25min
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40min
Gulasz soczewicowo-dyniowy
1u.
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1u. 30min
Peruwiańskie quinotto
35min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1u. 10min
Gulasz z zielonej soczewicy
55min
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13u. 35min
Gulasz sojowy z knedlami
1u.
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45min
Dal makhani
13u. 20min