Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 mangue, mûre (env. 250 g) coupée en morceaux
- 1 orange, pelée coupée en deux
- 500 g de yogourt nature
- 100 g d'eau, froide
- 200 g de glaçons
- 30 g de sirop de fleur de sureau
- Nährwerte
- pro 1 verre
- Kalorien
- 466 kJ / 111 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoff
- 1.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tartines à la salade d’œufs
15min
Shake protéiné choco-vanille
10min
Frappuccino
5 Min
Power balls (végan)
15min
Daiquiri aux fraises
10min
Smoothie à la mangue
5 Min
Tarte fine aux deux chocolats et fruits rouges
4hod. 20min
Smoothie énergétique
10min
Sucettes de glace à la pastèque
8 godz. 15 min
Glace au yaourt à la mangue
12 godz.
Jus détox anti-oxydant
10min
Muffins aux carottes et noix
45min