Haferflockensuppe
TM6 TM5

Haferflockensuppe

4.5 (600 Bewertungen)

Zutaten

  • 80 g Zwiebeln, geviertelt
  • 100 g Karotten, geschält, in Stücken
  • 50 g Butter, in Stücken
  • 70 g Haferflocken
  • 1000 g Wasser
  • 3 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
  • ½ TL Salz
  • 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
  • 1 Ei, verquirlt
  • 5 Stängel Petersilie, Blättchen abgezupft und gehackt

Nährwerte
pro 1 Portion
Kalorien
812 kJ / 194 kcal
Protein
5 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
13 g
Gesättigte Fettsäuren
7 g
Ballaststoff
3 g
Natrium
340 mg

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