Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g Öl
- 80 g rote Zwiebeln, geachtelt
- 200 g Räuchertofu, in Würfeln (2 cm)
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgespült und abgetropft
- 20 g Wasser
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 2 TL Majoran, getrocknet
- 2 Stängel Petersilie, abgezupft
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 274 kJ / 66 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoff
- 2.3 g
Alternative Rezepte
Veganer Aufschnitt wie Käse
6h 40min
Parmesanersatz
15min
Veganes "Schmalz"
3h 15 min
Veganes "Mett"
1h 10 min
Schnittchen mit veganem Lachs
12h 30min
Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich
1h
Vegetarische Leberwurst
15min
Vegane Gewürzpaste für Gemüsebrühe
1h
Veganer Käseersatz zum Überbacken
20min
Gewürzpaste für Gemüsebrühe (vegan)
10min
Cashewsahne
5min
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
10min