Insalata tiepida di verdure con condimento alla senape

Insalata tiepida di verdure con condimento alla senape

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porzioni

Zutaten

125 g di yogurt naturale bianco
50 g di maionese
1 cucchiaino di senape
1 pizzico di sale
300 g di patate a tocchetti (2 cm)
150 g di fagiolini verdi freschi puliti
150 g di carote a rondelle
500 g di acqua

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 327.8 mg

Protein 4.3 g

Kalorien 890.2 kJ / 212.8 kcal

Fett 11.8 g

Ballaststoff 3.7 g

Gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 23.8 g

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