Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

4.4 18 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porzioni

Zutaten

1 rametto di origano fresco le foglioline
10 g di zenzero, radice fresca a pezzi
1 spicchio di aglio
60 g olio extravergine di oliva
400 g di verdure miste (carote, patate, finocchio), a bastoncino
600 g di filetti di cernia, senza pelle (4 filetti)
sale
500 g di acqua

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 129.3 mg

Protein 30.9 g

Kalorien 1267.8 kJ / 303 kcal

Fett 16.7 g

Ballaststoff 3 g

Gesättigte Fettsäuren 2.5 g

Kohlenhydrate 6.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020 30 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

40 Min

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40 Min

Pescatrice ai pomodorini

1 Std.

Coda di rospo alle acciughe e limone

25 Min

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

35 Min

Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

30 Min

Cernia con salsa mediterranea

40 Min

Filetti di cernia su crema di zucca e porri fritti

50 Min

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35 Min

Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe

1 Std. 20 Min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 Min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35 Min